堕甑宁足顾。元代。方回。人生如流丸，冉冉不肯住。草变鶗鴃鸣，花零蝴蝶去。去去无奈何，一饭三起步。鬓绿密已稀，红颜新忽故。往悔杳莫追。前瞻冥未悟。破镜忽偶圆，堕甑宁足顾。方池疏雨余，历历见鸟度。沉吟高树间，聊用写心素。
《人生如流丸》是宋代方回创作的一首诗词。以下是它的中文译文、诗意和赏析：
人生如同一颗滚动的丸子，缓缓而不停留。草木枯变，鶗鴃鸣叫，花朵凋零，蝴蝶飞去。离去离去，无可奈何，只能一餐之间三次起身。发丝已然变得稀疏，曾经红颜如今突然离去。过去的悔恨已经无法追寻，前方的未来依然昏暗难悟。破碎的镜子忽然又完整，摔落的甑盆也无需再关注。方池中落下零星的雨滴，清晰地见证着鸟儿的飞过。我沉思着，在高大的树木间，用文字来表达内心的素淡。
这首诗词以抒发对人生无常和变迁的感慨为主题。通过描绘自然界的景象，方回将自己的心境融入其中。诗中的"人生如流丸"和"草变鶗鴃鸣，花零蝴蝶去"表达了人生的短暂和无常，暗示着一切都在不断变化，无法停留不前。"一饭三起步"则强调了日常生活中的琐碎和忙碌。作者在诗中也表达了对时光流逝带来的遗憾和对过去的悔恨，同时表达了对未来的迷茫和无奈。
在诗的后半部分，方回运用自然景象，如破碎的镜子和摔落的甑盆来比喻人生的变幻和无常。方池中的雨滴和飞过的鸟儿则象征着时间的流逝和生命的短暂。最后，作者在高大的树木间思索着，用文字来表达内心的素淡，抒发了对人生变迁和命运无常的感慨。
这首诗词以简洁而富有意境的语言，表达了对人生短暂和无常的深刻思考，同时展示了作者对时间流逝和命运变迁的领悟。通过描绘自然景象和抒发个人情感，方回以诗意深远的方式呈现了人生的无常和变幻，引发读者对生命和时间的思考。
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。...
方回。（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。