端坐慢慢调龙虎

端坐:1.端正地坐着。2.安然栖息。
运转:（动）有规则地运行转动：机器～|行星绕着太阳～。
三关泥丸:1.泥质小圆球。2.道家以人体为小天地，各部分均附以神名，脑神称为「精根」，字泥丸。故后世称头为「泥丸」。
这些儿工夫:指闲暇时间。
等闲:（书）①（形）平常，不算一回事：～视之。［近］平凡。［反］非凡。②（副）轻易，随便：莫～，白了少年头，空悲切。③（副）无端；平白地：～平地起波澜。