濯之费挼挲
羸老畏风湿，河鱼将奈何。
玉友岂不佳，终难护天和。
数息谩吐纳，链形空按摩。
自笑来日短，残漏鸣铜荷。
吏事如衣垢，濯之费挼挲。
养痾谅非宜，山林归兴多。
濯之费挼挲。宋代。王炎。羸老畏风湿，河鱼将奈何。玉友岂不佳，终难护天和。数息谩吐纳，链形空按摩。自笑来日短，残漏鸣铜荷。吏事如衣垢，濯之费挼挲。养痾谅非宜，山林归兴多。
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风湿:中医病名。属痹症一类，指风和湿两种病邪结合所致的病症。症见头痛﹑发热﹑微汗﹑恶风﹑身重﹑小便不利﹑骨节酸痛﹑不能屈伸等。
河鱼:生活在河里的鱼，如鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼等。
奈何:（动）用反问的方式表示没有办法；怎么办：无可～|～不得。②（代）以反问方式表示如何：民不畏死，～以死惧之？③（动）中间加代词，表示“拿他怎么办”：你又～他何！
玉友数息:静修方法之一。数鼻息的出入，使心恬静专一。
吐纳:1.吐故纳新。2.泛指呼吸。3.呼气与吸气。4.比喻贸易，买卖。5.言谈;谈吐。6.指发声。
链形按摩:（动）用手在人身上推、按、捏、揉以促进血液循环，调整神经功能。也叫推拿。
衣垢非宜山林:1.山与林。亦指有山有林的地区。2.借指隐居。3.指隐居之地。4.园林。5.山林体文章的省称。
归兴
河鱼:生活在河里的鱼，如鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼等。
奈何:（动）用反问的方式表示没有办法；怎么办：无可～|～不得。②（代）以反问方式表示如何：民不畏死，～以死惧之？③（动）中间加代词，表示“拿他怎么办”：你又～他何！
玉友数息:静修方法之一。数鼻息的出入，使心恬静专一。
吐纳:1.吐故纳新。2.泛指呼吸。3.呼气与吸气。4.比喻贸易，买卖。5.言谈;谈吐。6.指发声。
链形按摩:（动）用手在人身上推、按、捏、揉以促进血液循环，调整神经功能。也叫推拿。
衣垢非宜山林:1.山与林。亦指有山有林的地区。2.借指隐居。3.指隐居之地。4.园林。5.山林体文章的省称。
归兴
王炎
王炎（1137——1218）字晦叔，一字晦仲，号双溪，婺源（今属江西）人。一生著述甚富，有《读易笔记》、《尚书小传》、《礼记解》、《论 语解》、《孝圣解》、《老子解》、《春秋衍义》、《象数稽疑》、《禹贡辨》等，《全宋词》第 三册录其词五十二首。事迹见胡升《王大监传》（《新安文献志》卷六九）、 《宋史翼》卷二四，参《南宋馆阁续 录》卷八、九。...
王炎朗读
王炎。王炎（1137——1218）字晦叔，一字晦仲，号双溪，婺源（今属江西）人。一生著述甚富，有《读易笔记》、《尚书小传》、《礼记解》、《论 语解》、《孝圣解》、《老子解》、《春秋衍义》、《象数稽疑》、《禹贡辨》等，《全宋词》第 三册录其词五十二首。事迹见胡升《王大监传》（《新安文献志》卷六九）、 《宋史翼》卷二四，参《南宋馆阁续 录》卷八、九。
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