低头进前出苦语
父母生汝期望汝，地阔天宽从著步。
霜叶飞红橙橘黄，一笠西风正宜路。
送汝出门不肯行，低头进前出苦语。
双亲虽安身已高，菽水为欢盍朝暮。
夏初奉命见两山，往还恨不身生羽。
如今又为千里行，直是恋慕难轻去。
有不忍听手抚背，至哉天理人伦处。
我岂欲汝寸步难，事有乘机恐差误。
晚年正欲汝有成，此行倘与心相副。
皱皮瘦骨便精神，当为汝喜非汝惧。
不妨安稳趁前程，但及梅花时归学莱舞。
霜叶飞红橙橘黄，一笠西风正宜路。
送汝出门不肯行，低头进前出苦语。
双亲虽安身已高，菽水为欢盍朝暮。
夏初奉命见两山，往还恨不身生羽。
如今又为千里行，直是恋慕难轻去。
有不忍听手抚背，至哉天理人伦处。
我岂欲汝寸步难，事有乘机恐差误。
晚年正欲汝有成，此行倘与心相副。
皱皮瘦骨便精神，当为汝喜非汝惧。
不妨安稳趁前程，但及梅花时归学莱舞。
低头进前出苦语。宋代。陈著。父母生汝期望汝，地阔天宽从著步。霜叶飞红橙橘黄，一笠西风正宜路。送汝出门不肯行，低头进前出苦语。双亲虽安身已高，菽水为欢盍朝暮。夏初奉命见两山，往还恨不身生羽。如今又为千里行，直是恋慕难轻去。有不忍听手抚背，至哉天理人伦处。我岂欲汝寸步难，事有乘机恐差误。晚年正欲汝有成，此行倘与心相副。皱皮瘦骨便精神，当为汝喜非汝惧。不妨安稳趁前程，但及梅花时归学莱舞。
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父母,期望,橘黄,西风,出门,不肯,低头,苦语,双亲,安身,菽水,欢盍,朝暮
父母生你期望你，地阔天宽随著步。
霜叶红橙桔黄飞，一顶斗笠西风正该路。
送你出门不肯走，低着头上前出苦语。
父母虽然自己已高，菽水为欢何不早晨和傍晚。
夏初年奉命见两山，往返恨不能自身产生羽。
如今又是千里行，只是爱慕难以轻易离开。
有不忍心让手抚背，到了天理人事处。
我怎么想你寸步难，事有机会担心错误。
晚年正想你有成，这一行如果与心相符合。
皱皮瘦骨就精神，我为你们高兴不是你害怕。
不妨安稳趁前程，但和梅花时回家学莱舞。
* 此部分翻译来自Baidu，仅供参考
霜叶红橙桔黄飞，一顶斗笠西风正该路。
送你出门不肯走，低着头上前出苦语。
父母虽然自己已高，菽水为欢何不早晨和傍晚。
夏初年奉命见两山，往返恨不能自身产生羽。
如今又是千里行，只是爱慕难以轻易离开。
有不忍心让手抚背，到了天理人事处。
我怎么想你寸步难，事有机会担心错误。
晚年正想你有成，这一行如果与心相符合。
皱皮瘦骨就精神，我为你们高兴不是你害怕。
不妨安稳趁前程，但和梅花时回家学莱舞。
* 此部分翻译来自Baidu，仅供参考
陈著
（一二一四～一二九七），字谦之，一字子微，号本堂，晚年号嵩溪遗耄，鄞县（今浙江宁波）人，寄籍奉化。理宗宝祐四年（一二五六）进士，调监饶州商税。景定元年（一二六○），为白鹭书院山长，知安福县。...
陈著朗读
陈著。（一二一四～一二九七），字谦之，一字子微，号本堂，晚年号嵩溪遗耄，鄞县（今浙江宁波）人，寄籍奉化。理宗宝祐四年（一二五六）进士，调监饶州商税。景定元年（一二六○），为白鹭书院山长，知安福县。
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