笑揩双目保亡恙
生平未省读食经，蟛蜞何事干荀卿。
霜螯带糟老饕赋，素鳞斫脍晶盘行。
政欲莼鲈饱归兴，肯嫌蛙蛤讥南烹。
谁言厚味多腊毒，坐疑匕箸生戎兵。
缁尘浪欲滓银海，所赖炯炯留元精。
飞蛾扰灯室光暗，很蟆食月天公惊。
我今所患在目睫，口非得罪曹缄铭。
一身百体兼所养，六凿未可分重轻。
讵容贵目乃贱口，无端肠胃甘檗冰。
就令辟谷即仙去，何异馁鼠乘飞翎。
我闻养生先实腹，幸乏明珠买娉婷。
稻鱼粗可足生理，饥梦不到侯门鲭。
更畦菘薤自锄灌，肯与鸡鹜争余赢。
笑揩双目保亡恙，况无传笔如丘明。
霜螯带糟老饕赋，素鳞斫脍晶盘行。
政欲莼鲈饱归兴，肯嫌蛙蛤讥南烹。
谁言厚味多腊毒，坐疑匕箸生戎兵。
缁尘浪欲滓银海，所赖炯炯留元精。
飞蛾扰灯室光暗，很蟆食月天公惊。
我今所患在目睫，口非得罪曹缄铭。
一身百体兼所养，六凿未可分重轻。
讵容贵目乃贱口，无端肠胃甘檗冰。
就令辟谷即仙去，何异馁鼠乘飞翎。
我闻养生先实腹，幸乏明珠买娉婷。
稻鱼粗可足生理，饥梦不到侯门鲭。
更畦菘薤自锄灌，肯与鸡鹜争余赢。
笑揩双目保亡恙，况无传笔如丘明。
笑揩双目保亡恙。宋代。郑清之。生平未省读食经，蟛蜞何事干荀卿。霜螯带糟老饕赋，素鳞斫脍晶盘行。政欲莼鲈饱归兴，肯嫌蛙蛤讥南烹。谁言厚味多腊毒，坐疑匕箸生戎兵。缁尘浪欲滓银海，所赖炯炯留元精。飞蛾扰灯室光暗，很蟆食月天公惊。我今所患在目睫，口非得罪曹缄铭。一身百体兼所养，六凿未可分重轻。讵容贵目乃贱口，无端肠胃甘檗冰。就令辟谷即仙去，何异馁鼠乘飞翎。我闻养生先实腹，幸乏明珠买娉婷。稻鱼粗可足生理，饥梦不到侯门鲭。更畦菘薤自锄灌，肯与鸡鹜争余赢。笑揩双目保亡恙，况无传笔如丘明。
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从来没有吃过阅读，螃蜞什么事干荀卿。
霜蟹带糟老饕赋，素鳞砍切水晶盘行。
政权想莼鲈鱼吃饱归兴，肯认为青蛙蛤指责南烹饪。
谁说美味肉毒多，因怀疑筷子生产武器。
黑尘渣银海浪想，依靠炯炯留下元精。
飞蛾骚扰灯室光暗，假使蟆吃月天公惊。
我现在所担心的是眼前，人口不是得罪曹将铭记。
全身各个部分都保养，六凿不可分轻重。
难道容贵眼睛就贱口，无端肠胃甘檗冰。
即使辟谷就是仙去，有什么区别饿老鼠乘飞翎。
我听说养生先实腹，到缺乏明珠买娉婷。
稻鱼基本可以满足活，饥饿梦不到侯门蜻。
更畦菘薤自锄灌，肯和鸡鹜争我赢。
笑揩双眼睛保护还安然无恙，何况没有传象左丘明笔。
* 此部分翻译来自Baidu，仅供参考
霜蟹带糟老饕赋，素鳞砍切水晶盘行。
政权想莼鲈鱼吃饱归兴，肯认为青蛙蛤指责南烹饪。
谁说美味肉毒多，因怀疑筷子生产武器。
黑尘渣银海浪想，依靠炯炯留下元精。
飞蛾骚扰灯室光暗，假使蟆吃月天公惊。
我现在所担心的是眼前，人口不是得罪曹将铭记。
全身各个部分都保养，六凿不可分轻重。
难道容贵眼睛就贱口，无端肠胃甘檗冰。
即使辟谷就是仙去，有什么区别饿老鼠乘飞翎。
我听说养生先实腹，到缺乏明珠买娉婷。
稻鱼基本可以满足活，饥饿梦不到侯门蜻。
更畦菘薤自锄灌，肯和鸡鹜争我赢。
笑揩双眼睛保护还安然无恙，何况没有传象左丘明笔。
* 此部分翻译来自Baidu，仅供参考
郑清之
郑清之（1176—1251）南宋大臣。初名燮，字德源、文叔，别号安晚，庆元道鄞县（今浙江宁波）人。嘉泰二年进士及第。历官光禄大夫，左、右丞相，太傅，卫国公（齐国公）等。淳祐末年，元兵大举侵宋，郑清之进十龟元吉箴劝帝励精图治，未能实施，而后退仕隐居，諡忠定，著有《安晚集》六十卷。...
郑清之朗读
郑清之。郑清之（1176—1251）南宋大臣。初名燮，字德源、文叔，别号安晚，庆元道鄞县（今浙江宁波）人。嘉泰二年进士及第。历官光禄大夫，左、右丞相，太傅，卫国公（齐国公）等。淳祐末年，元兵大举侵宋，郑清之进十龟元吉箴劝帝励精图治，未能实施，而后退仕隐居，諡忠定，著有《安晚集》六十卷。
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