我拔一毛犹自苦
天边幡影因心动，堂上潮音到海还。
我拔一毛犹自苦，师除双臂信如閒。
中流莫怪频回首，直到江南始见山。
我拔一毛犹自苦。宋代。张舜民。白塔摇摇波浪间，几多舟楫望禅关。天边幡影因心动，堂上潮音到海还。我拔一毛犹自苦，师除双臂信如閒。中流莫怪频回首，直到江南始见山。
《龟山寺》是一首宋代诗词，作者是张舜民。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
白塔摇摇波浪间，
几多舟楫望禅关。
天边幡影因心动，
堂上潮音到海还。
我拔一毛犹自苦，
师除双臂信如閒。
中流莫怪频回首，
直到江南始见山。
诗意：
这首诗描绘了龟山寺的景色和禅修的境界。诗人用简洁而生动的语言，表达了自己在龟山寺的修行之旅中所体验到的种种感受和领悟。
赏析：
首句"白塔摇摇波浪间"描绘了龟山寺的白色塔楼在波浪中摇摇欲坠的景象，给人以壮观的视觉印象。接下来的"几多舟楫望禅关"表达了许多人乘船来到这里，向龟山寺进发，希望在禅修中找到宁静和心灵的归宿。
第三句"天边幡影因心动，堂上潮音到海还"传达了诗人内心的触动和共鸣。禅修者的心灵动摇产生了遥远天边的幡影，而禅堂的钟声则传到了大海中，这些都象征着禅修的境界和内心的宁静。
接下来的两句"我拔一毛犹自苦，师除双臂信如閒"表达了诗人对于自身修行的痛苦与师父的教诲。诗人通过自我反省，意识到修行的道路上还有很多困难和挑战，但同时也相信师父的教诲会帮助他摆脱纷扰，获得内心的宁静。
最后两句"中流莫怪频回首，直到江南始见山"表达了诗人在修行过程中的坚持和追求。诗人告诫自己在修行的途中不要频繁回首，要坚持向前，直到达到江南地区才能真正见到山峦的美景，这里的"山"也可以视为心灵的归宿。
《龟山寺》这首诗词通过精炼的语言和意象，描绘了禅修者在龟山寺的心境和修行过程中的起伏与感悟，表达了对于心灵宁静和修行境界的追求，展现了宋代文人对禅宗的崇尚和向往。
张舜民
张舜民 生卒年不详，北宋文学家、画家。字芸叟，自号浮休居士，又号矴斋。邠州（今陕西彬县）人。诗人陈师道之姊夫。英宗治平二年(1065)进士，为襄乐令。元丰中，环庆帅高遵裕辟掌机密文字。元祐初做过监察御史。为人刚直敢言。徽宗时升任右谏议大夫,任职七天,言事达60章，不久以龙图阁待制知定州。后又改知同州。曾因元祐党争事，牵连治罪，被贬为楚州团练副使，商州安置。后又出任过集贤殿修撰。...
张舜民。张舜民 生卒年不详，北宋文学家、画家。字芸叟，自号浮休居士，又号矴斋。邠州（今陕西彬县）人。诗人陈师道之姊夫。英宗治平二年(1065)进士，为襄乐令。元丰中，环庆帅高遵裕辟掌机密文字。元祐初做过监察御史。为人刚直敢言。徽宗时升任右谏议大夫,任职七天,言事达60章，不久以龙图阁待制知定州。后又改知同州。曾因元祐党争事，牵连治罪，被贬为楚州团练副使，商州安置。后又出任过集贤殿修撰。