失足徒劳忽十春

失足:①在走路时不慎摔倒。②比喻犯严重错误或（思想、行为）往坏里变。
徒劳:（动）无益地耗费劳力：～无功|枉自～|～无益。
猿鹤因循:沿袭按老办法做事。2.拖延：～误事。
无功:无功wúgōng没有功劳
有道少壮:年纪轻，身体健壮。
由来:（名）①从发生到现在：～已久。②事物发生的原因；来源。
努力:（动）把力量尽力使出来：～赶上|～钻研|～学习。［近］尽力|发愤。［反］懈怠。