自采寒蔬试野羹

《效白体二首》是宋代张耒创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

州贫须惜尊罍费，
俗陋兼无妓乐名。
幸有蒲团供燕坐，
不妨藜杖助闲行。

看炊香稻供斋饭，
自采寒蔬试野羹。
身外无营内无事，
近来心气尽和平。

中文译文：
州中贫穷应当珍惜酒杯的花费，
俗俗陋陋，连享受妓乐的名声都没有。
幸好有蒲团供应宴席，可以坐下来享受，
也不妨用藜杖来助我闲逛。

看着炊烟香气，用稻米煮成斋饭，
自己采摘寒蔬，试着烹制野菜羹。
身外没有外界的纷扰，内心没有烦恼，
近来心境平和，心气尽展和谐。

诗意和赏析：
这首诗词以贫穷的州县为背景，表达了作者对贫困生活的淡然和平和的态度。诗中提到州中贫穷，但作者并不为此感到苦恼，反而提醒自己要珍惜每一次的饮酒，不浪费。他也意识到自己身处的环境俗陋，没有享受妓乐的名声，但他并不以此为忧，反而以平和的心态面对。

作者在诗中提到蒲团供应宴席，藜杖助闲行，表达了他在贫穷中寻找乐趣和自在的态度。他用蒲团坐下来享受宴席，用藜杖来助他闲逛，展现了他对生活的积极态度和对自由自在的追求。

诗的后半部分描述了作者在贫穷中的生活。他看着炊烟香气，用稻米煮成斋饭，自己采摘寒蔬，试着烹制野菜羹。这些细节展示了作者在贫穷中依然能够享受简朴的生活，并且通过自己的努力来满足自己的需求。

最后两句表达了作者内心的宁静和平和。他说自己身外没有外界的纷扰，内心没有烦恼，近来心境平和，心气尽展和谐。这表明作者在贫穷中找到了内心的宁静和满足，对生活保持着平和的态度。

总的来说，这首诗词通过描绘贫穷生活中的平和和自在，表达了作者对贫穷的淡然态度和对简朴生活的追求。它传递了一种积极向上的情绪，鼓励人们在困境中保持平和的心态，寻找生活中的乐趣和满足。