脐下丹田休想

诗词：《次韵养正元日六言》

岁踰耳顺俄七，
年去古稀只三。
从今莲叶巢稳，
谁在槐柯战酣。
脐下丹田休想，
口边白醭罢参。
渴饮饥餐困睡，
是名真学瞿聃。

中文译文：
岁月匆匆过去七十有余，
人生已到古稀之年仅三。
从今以后，我将安享安宁，
谁还在为名利而奋斗？
不再追求丹田之下的气息，
不再口边品味酒的滋味。
饥渴时只需简单的饮食和休息，
这就是真正修行的境界。

诗意和赏析：
这首诗是宋代诗人范成大的作品，以自省和安宁为主题，表达了对岁月的感慨和对名利的超脱。诗人在七十多岁的时候，回首自己的人生，感叹时间的飞逝，自己已经进入了古稀之年，意味着人生已经过了大半。然而，他并不感到惋惜或焦虑，相反，他决定从现在开始过一种宁静的生活。

诗中的"莲叶巢稳"表示诗人将追求平静和宁静，不再与人争斗。"槐柯战酣"意味着为名利而奋斗的人们依然在战斗，而诗人选择了另一种道路。

"脐下丹田休想"表达了诗人不再追求超凡脱俗的修炼，不再追求丹田之下的气息，而是追求内心的宁静和平和。"口边白醭罢参"表示诗人不再追求酒的滋味，放弃了纷繁世事的纷扰。

最后两句"渴饮饥餐困睡，是名真学瞿聃"表明诗人认为真正的修行并不需要奢华的生活，只需满足基本的渴饮、饥餐和困睡，这样的修行才是真正的学习瞿聃。

整首诗通过对岁月的感慨和对名利的超脱，表达了诗人对宁静和内心平和的向往，倡导简朴的修行方式，追求真正的心灵自由。这种超脱世俗的态度和对简单生活的追求，体现了宋代文人士人格品质的一面。