翻身堕嶮崖。宋代。释了惠。举步生荆棘，翻身堕嶮崖。一毫不动著，当处自沉埋。
诗词：《偈颂七十一首》
朝代：宋代
作者：释了惠
诗文中文译文：
举步生荆棘，
翻身堕嶮崖。
一毫不动著，
当处自沉埋。
诗意：
这首诗是佛教僧人释了惠创作的偈颂，描述了修行者在人生道路上所遇到的艰难与困境。诗中以生活中常见的荆棘和崎岖悬崖比喻了世间的诸般阻碍和难题。然而，诗人表达了修行者应当坚忍不拔、无惧艰险的精神，不受任何困境所动摇和干扰，坚定地自我埋头修行。
赏析：
这首诗以简练的形式道出了修行者面对困难与挫折时应具备的心态和修行境界。通过荆棘和陡崖等形象的描绘，诗人生动地展现了人生道路的曲折和艰难。同时，他强调修行者应保持内心的稳定和坚定，不受外界诱惑和困扰，积极融入修行的境界中。这首诗表达了佛教中对于修行的态度和目标，以及修行者应具备的勇气和毅力。同时，这首诗也启示我们，在现实生活中，面对各种困难和挑战时，我们可以从修行者的心态中汲取力量，保持坚持和积极向上的态度。
释了惠（一一九八～一二六二），蓬州蓬池（今四川仪陇南）人。年十九出家受具，初谒坏庵照于昭觉，后出三峡，由湖湘至江浙，谒浙翁琰、高原泉、无准范、石田董、妙峰善诸禅师。历住平江府定慧、温州雁山能仁、江州东林、庆元府天童景德、瑞岩山开善诸禅寺。理宗景定三年卒，年六十五。有《西岩了惠禅师语录》一卷，收入《续藏经》。事见《语录》及所附大观撰《行状》。...
释了惠。释了惠（一一九八～一二六二），蓬州蓬池（今四川仪陇南）人。年十九出家受具，初谒坏庵照于昭觉，后出三峡，由湖湘至江浙，谒浙翁琰、高原泉、无准范、石田董、妙峰善诸禅师。历住平江府定慧、温州雁山能仁、江州东林、庆元府天童景德、瑞岩山开善诸禅寺。理宗景定三年卒，年六十五。有《西岩了惠禅师语录》一卷，收入《续藏经》。事见《语录》及所附大观撰《行状》。