一寸丹田时自栽

《沁园春》是一首宋代丘崈的诗词。下面是中文译文、诗意和赏析：

匏系弥年，江北江南，羡君去来。
匏是一种葫芦，比喻时间匆匆流逝。诗中表达了对时光的感慨，作者羡慕君子自由来往于江北江南的景致。

笑山横南浦，朝来爽致，文书堆案，胸次生埃。
笑山是山名，横南浦则是指位于南方的美景。诗中描绘了山水的美丽，以及文书积案、胸中沉积的尘埃，抒发了作者内心的烦闷。

放旷如君，拘縻如我，试问人生谁乐哉。
诗人羡慕君子的自由自在，而自己却被束缚所限制。他思考人生的乐趣究竟在何处。

真难学，是得留且住，欲去须回。
诗人感慨人生的艰辛，他认为要真正学好一门学问，需要停留在某个地方，不能轻易离去。

何时竹屋茅斋。去相傍为邻三径开。
诗人向往宁静的生活，希望有一间竹屋茅舍，与友人住在一起，共享邻舍间的友谊。

撰小窗临水，危亭当巘，随宜有竹，著处须梅。
诗人描述了他理想中的居所，有一扇临水的小窗，一座建在峭壁上的危亭，四周有竹子，门前有梅花。

坐读《黄庭》，手援紫＿，一寸丹田时自栽。
诗人坐下来读《黄庭经》，手扶着紫色的栏杆，专注于修炼自己的内心世界。

当余暇，更与君来往，林下徘徊。
在闲暇之余，诗人希望与朋友相聚，一起在林中徘徊，享受自然的宁静。

这首诗词表达了诗人对自由自在生活的向往和对束缚的烦闷感受。他渴望远离喧嚣的世界，寻找一片宁静的环境，与朋友共享友谊，专注于内心的修炼和人生的意义。诗中运用了景物的描写和对比，通过对自然和人生的思考，表达了作者内心深处的情感和对理想生活的向往。