闲日一思旧，旧游如目前。
再思今何在，零落归下泉。
退之服硫黄，一病讫不痊。
微之炼秋石，未老身溘然。
杜子得丹诀，终日断腥膻。
崔君夸药力，经冬不衣绵。
或疾或暴夭，悉不过中年。
唯予不服食，老命反迟延。
况在少壮时，亦为嗜欲牵。
但耽荤与血，不识汞与铅。
饥来吞热物，渴来饮寒泉。
诗役五藏神，酒汩三丹田。
随日合破坏，至今粗完全。
齿牙未缺落，肢体尚轻便。
已开第七秩，饱食仍安眠。
且进杯中物，其馀皆付天。
赏析
闲天一想到过去，老朋友到目前。
再思今何在，零落归黄泉。
退之服硫磺，一个病人后不好。
微的炼秋石，没有我匆匆地。
杜先生得到丹诀，整天断食荤腥。
崔君夸药力，经冬不穿线。
有快有突然夭折，都不超过中年。
只有我不吃，老命令反拖延。
何况在年轻的时候，也为好想牵。
只沉溺于荤和血，不知道汞和铅。
饥荒来吞热物，口渴来喝寒泉。
诗服役五藏神，酒中三丹田。
随太阳合破坏，到现在基本完全。
牙齿不缺落，肢体尚简便。
已开第七级，饱食仍安眠。
并且进杯中物，其余的都交给天。
* 此部分翻译来自Baidu，仅供参考