中文译文：
放下手中的铜钵，诗已写就。像姑射美女一样，舞蹈结束后，头发缠在头上，怎么能没有风情。青腰更加婀娜多姿，手搓的粉团酥软可口，但我不敢向人献上。容貌依稀像太真仙子。
诗意：
这首诗描写了一位美丽的女子在表演舞蹈后，放下手中的铜钵，写下了一首诗。她的容貌和舞姿都非常优美，但她却不敢向人展示自己的才华和美貌。
赏析：
这首诗通过描写一位美丽的女子，展现了宋代女性的柔美和内敛。诗中的“姑射肌肤”和“青腰更巧”都是对女性美丽身材的赞美，而“不敢方人”则表现了女性在当时社会中的地位和局限。整首诗语言简练，意境优美，是一首充满诗意的佳作。