《念衰》是一首宋代的诗词，作者是陈造。这首诗描绘了一个心灵衰落的形象，表达了对自身境遇的感慨和无奈之情。
诗词的中文译文如下：
心思已经磨损得无法再自慰，每次面对明镜只能嘲笑那颗颅骨。诗人因为多病而难以追求美好，官场经历到中年只能算得上平庸无为。匆忙的岁月使他的胡须和鬓发变得苍老，像是归来的大雁带着梦境飞过江湖。他更应该携酒与高阳为伴，不再错失唱歌、呼喊和述说自己故事的机会。
这首诗词通过描绘诗人的心理状态和外在形象，表达了一种衰老和无奈的情绪。诗人在岁月的冲刷下，他的心灵和身体都已经疲惫不堪，再也无法自我安慰和鼓舞。他看着镜中的自己，不禁嘲笑那颗颅骨，似乎在自嘲自己的衰败和无能。
诗人提到自己的疾病和官场经历，暗示了他的人生经历并不顺遂。在官场上度过了中年，却没有取得什么显著的成就，感觉自己的才能和努力都被辜负了。岁月的流逝也让他的外貌发生了变化，他的胡须和鬓发已经斑白，象征着他的年华已逝。
诗中的归鸿衔梦下江湖一句，暗示了诗人内心的向往和不甘。他希望能够摆脱现实的束缚，重新找回年少时的豪情壮志，像归来的大雁一样自由地飞翔在江湖之间。
最后两句表达了诗人对自己人生的一种期许和思考。他希望能够在生活中找到一些朋友，一起分享快乐，喝酒作乐。他感叹自己曾经的错误，错过了很多唱歌、呼喊和述说故事的机会。这里也蕴含着一种对逝去时光的追悔和对未来的希望。
总的来说，这首诗词通过对诗人内心境遇和外在形象的描绘，表达了对人生逝去时光和未能实现理想的悲凉感慨。诗人感到自己的心灵和身体已经疲惫不堪，无法再自我激励。然而，他仍然怀抱希望，寄望于未来能够找到快乐和自我救赎的机会。