中文译文：
挥笔如何能解愠，层层冰雪摆明鉴。若要心地清无暑，就要端正全身四时之气和。
诗意：
这首诗是宋代周必大写的一首端午节题字。诗人用端正的笔墨描绘了端午节的气氛和意义。他以端正的态度来描绘端午节的气氛，表达了端午节传承下来的文化价值和积淀，也暗示了人们应该在日常生活中保持端正和谐的心态，以达到身心健康。
赏析：
这首诗词以端午节为主题，突出了端正的态度，表达了端午节传承下来的文化价值和积淀。诗人用简单明了的语言，表达了对端午节的热爱和向往，同时表达了对人们在日常生活中应该保持端正和谐的心态的期望。整首诗词运用了平易近人的写作风格，使人读起来感觉温馨、亲切、自然。