《自咏二首》是宋代蔡沆所作的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：
自咏二首
一病观书歇，终朝药饵亲。
焚香葆静性，咬菜适清神。
落燕巢低屋，饥乌噪近人。
觅仙难换骨，贫瘦得吾真。
译文：
因病停下观书，整日与药饵为伴。
点燃香烛以保持宁静的本性，咬食蔬菜使思维清晰。
燕子的巢落在低矮的房屋上，饥饿的乌鸦近人嘈杂。
寻找仙人之道难以换得新的体魄，贫瘦的身躯才是我的真实。
诗意：
这首诗表达了作者身陷疾病之中的心境。作者因病而无法持续阅读书籍，整日都在与药物为伍。他通过焚香来保持内心的宁静和安稳，通过咬食蔬菜来保持头脑清醒。然而，他所处的环境却并不宁静，燕子的巢落在低矮的房屋上，饥饿的乌鸦靠近人类并发出嘈杂的声音。最后，作者认识到追求超脱凡尘的仙人之道并非易事，他的贫瘦身躯反而成为他真实存在的象征。
赏析：
这首诗描绘了作者身体不适的状态和他在疾病中的生活。通过对比作者内心的宁静和外部环境的喧嚣，表现了一种对病痛的忍耐和对心灵的追求。诗中的焚香和咬菜都是作者在疾病中寻求平静和清晰思维的方式。落燕巢低屋、饥乌噪近人的描绘，增加了诗中的生活气息和写实感。最后，作者坦然接受自己贫瘦的身体，认为这才是他真实的存在。
整体上，这首诗以简洁而流畅的语言，表达了作者在疾病中的心理状态和对仙人之道的思索，展现了对生活的独特感悟和对自身境遇的接受。