青城山老人,服椒得妙诀。年过九十余,貌不类期耋。再拜而请之,忻然为我说。蜀椒贰斤净,解盐六两洁。糁盐慢火煮,煮透滚菊末。初服十五圆,早晚不可辍,每月渐渐增,累之对二百。盐酒或盐汤,任君意所歠。服及半年间,胸膈微觉塞。每日退十圆,还至十五烂。俟其无碍时,数复如前日。常令气熏蒸,否则前功失。饮食蔬果等,并无所忌节。一年效即见,容颜顿悦泽。目明而耳听,须乌而发黑。补肾轻腰身,固气益精血。椒温盐亦温,菊性去烦热。四旬方可服,肥之幸毋忽。逮至数十年,功与造化埒。耐老更延年,不知几岁月。嗜慾若能忘,其效尤卓绝。我欲世人安,作歌故怛切。