1、六个妹妹，紧紧地围着她，互相搂抱着，像六个蒜瓣儿围绕着一根蒜莛。

2、蒜瓣放入爆香，放入番茄，等番茄出汁，倒进刚才调好的调料。

3、将扁豆浸泡洗净后撕掉两尖头的老筋，手掰成段备用;大葱、生姜洗净切末，蒜瓣切片，青蒜洗净切小段，干红椒、鲜辣椒去蒂去籽剪切成椒圈状备用。

4、秋凉时节不少人因为保暖不够或饮食不洁等问题容易出现腹泻，这个时候不妨每顿吃点蒜瓣来预防。

5、吃一口凉哇哇的蒜瓣排黄瓜，然后泯一口火辣辣的烧刀子。