养就神和气

《夜游宫·身向深出寄寄》是元代王哲创作的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析。

中文译文：
身体往深处行去，心情自由自在。寒冷时披上草衣，困倦时便入眠。饱食松子，口渴时喝绿水。培养出身心灵的和气，既不感到寒冷饥饿，也不需要休息。占据了逍遥清净的地方，快乐地进入红霞和翠雾之中。

诗意和赏析：
这首诗词以夜晚游览宫殿为背景，描述了诗人自我放逐、追求自由和清净的心境。诗中的行者身体向着深处行去，象征着他追求内心的深度和广阔空间。他步行在青峰之间，尽情地享受自由的心情。当感到寒冷时，穿上草衣以御寒；当感到疲倦时，就在草地上入眠。他吃着松子，喝着清澈的绿水，养成了神和气，使自己不再感到饥饿、寒冷和困倦。他占据了逍遥自在、清净宁静的地方，快乐地进入了红霞和翠雾的世界。

整首诗词通过描绘自然景物和行者的境遇，表达了诗人对自由、宁静和内心深处的追求。通过与自然的融合，诗人实现了身体和心灵的解放，达到了一种与世隔绝、自在闲适的境地。这首诗词展示了元代诗人对自然与人的关系的思考，表达了他们对于返璞归真、追求内心平静的渴望。