咽津纳息徒嘈嘈

《东丘老人》是一首宋代的诗词，作者是文同。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

东丘老人眉有毫，
皮肉光润牙龄牢。
自云新年九十九，
须发白者无一毛。

东丘老人的眉毛像细毫一样，皮肤光滑，牙齿坚固。他自称今年已经九十九岁，但头发却没有一根白发。

问之吾术本无有，
咽津纳息徒嘈嘈。
莫将元气佐喜怒，
自然所得春秋高。

问他道术之事，他却表示自己并没有什么特别的技艺。他只是默默地吞咽口水、呼吸而已，没有什么特殊之处。不要以为元气的盛衰会影响他的喜怒情绪，他自然地获得了长寿。

吾尝行之五十载，
此事至易曾不劳。
饮之以酒谢使使去，
手足轻利如猿猱。

我曾经实践过这种方法五十年，这件事如此容易，几乎没有劳累过。我用酒来饮别使者，让他们离去，我的手脚轻巧敏捷，就像猿猴一样。

尝闻唐人柳公度，
八十许岁精力豪。
其言与人亦如此，
老人无乃斯人曹。

我曾听说唐代的柳公度，八十多岁时依然精力旺盛。他的言谈举止也和我一样，老人难道不正是像他这样的人吗？

这首诗词通过描写东丘老人的外貌和言行，表达了他的长寿之谜。他没有特殊的技艺，只是保持着自然的状态，不受外界因素的左右，从而获得了长寿。诗中还提到了唐代的柳公度，以进一步印证东丘老人的观点。这首诗词通过简洁而生动的语言，表达了作者对长寿的思考和对自然状态的崇尚，具有一定的哲理意味。