脑能充溢无华发

《惭愧》是一首宋代晁说之的诗词。这首诗词表达了作者对自己的惭愧之情，同时也探讨了人生的追求和归宿。

诗词的中文译文如下：
神邑凡才日抗尘，
早年闻道晚因循。
脑能充溢无华发，
心得休闲不老身。
种种已惭为客子，
悠悠更愧作官人。
吾言可复终归去，
何处桃源可问津。

诗词的意境主要围绕着作者对自己的惭愧感展开。首先，作者自称为"神邑凡才"，意指自己虽然生活在繁华的都市，但才华却平凡不足以抵挡尘世的诱惑。其次，作者反思自己年少时听闻了道理，却迟迟未能行动，一直按部就班地过日子。然而，作者认为自己的头脑仍然充满了无华的智慧，内心的体悟使他能够心灵得到休闲，不受岁月的侵蚀。

接下来，作者表达了自己作为一个客居他乡的人的惭愧之情。他感到自己种种行为已经辜负了作为客人的身份，更加愧疚的是自己作为一个官员也没有做到更好。最后，作者表示自己的言辞或许可以再次回到最初的归宿，但他却不知道何处才能找到理想中的桃源，也就是心灵的净土。

这首诗词通过对自身的反思，表达了作者对自己的不满和惭愧之情，同时也探讨了人生的追求和归宿的问题。它以简洁的语言和深刻的思考，展现了作者对人生意义的思索和追求。