吐纳余闲即按摩

《又作二首自解》是宋代陆游创作的一首诗词。以下是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
灵府安平四体和，
经时止酒颊常酡。
老生要是常谈尔，
吐纳余闲即按摩。

诗意：
这首诗词描述了作者陆游的心境和生活态度。他借用了一些隐晦的意象，表达了自己对于人生的思考和对修身养性的追求。

赏析：
这首诗词的表达方式相对抽象，需要一些解释和理解。下面逐句解读：

1. 灵府安平四体和：
"灵府"指人的心灵，"安平四体"指平和安宁的身心状态。整句表达了作者追求内心平静和宁静的愿望。

2. 经时止酒颊常酡：
"经时止酒"意味着停止过度的饮酒，"颊常酡"表示面颊经常红润。这句传递了作者的养生观念，认为适度的饮酒和健康的面色可以带来舒适和愉悦。

3. 老生要是常谈尔：
"老生"指晚年的人，"常谈尔"表示经常交谈，意味着作者希望在晚年时能够有人与之交谈，分享彼此的感悟和人生经验。

4. 吐纳余闲即按摩：
"吐纳"指调节呼吸，"余闲"表示闲暇时间，"按摩"指按摩身体。这句表达了作者注重养生和保持身心健康的态度，认为在闲暇时刻通过调节呼吸和按摩身体可以提升健康。

总体来说，这首诗词展示了陆游对于内心平静、养生和晚年生活的追求。他通过隐晦的意象和表达方式，传达了对平和宁静心境的渴望，以及对健康和人际交往的重视。这首诗词反映了宋代文人士人生观的一面，强调了修身养性和保持健康的重要性。