旅食法当瘦

诗词：《火墨坡下岭》

清晨入岑蔚，
岚重寒飕飀。
忽闻黄鹂语，
方悟麦始秋。
旅食法当瘦，
远行人所愁。
况复深山中，
不与和气游。
苦辛那敢惮，
病悴良可忧。
徒忧亦无益，
聊作商声讴。

中文译文：
早晨进入云雾茫茫的山岭，
云雾沉重，寒风呼啸。
突然听到黄鹂的鸣叫，
方才意识到麦田已经初秋。
旅途中的食物应当简单，
远行的人会为此而烦恼。
何况深山之中，
无法与和谐的景致一同游玩。
艰辛劳累又何足惧，
疾病的苍白面容才值得忧虑。
徒然忧愁也毫无意义，
不如把它化作商谣的歌声。

诗意和赏析：
这首诗词《火墨坡下岭》是宋代诗人范成大所作，通过描绘清晨进入山岭的景象和旅途中的辛苦，表达了诗人的心境和感受。

诗中的清晨景色描绘了云雾缭绕的山岭，展现了早晨的宁静和神秘感。岚重寒飕飀的描写给人一种寒冷和荒凉的感觉，也增加了诗中的意境。

诗人在山中突然听到黄鹂的鸣叫，这一听觉刺激使他顿悟麦田已经进入初秋。这里通过黄鹂的声音传达了季节的变迁和时间的流逝，也表达了诗人对大自然的敏感和感悟。

接着，诗人提到旅行中的饮食应当简单，而远行的人会因此而烦恼。这揭示了旅途中的辛苦和困扰，以及对食物的期待和珍惜。随后，诗人进一步表达了在深山中旅行的不易，无法与和谐的景致一同欣赏，暗示了旅途的孤寂和艰难。

然而，诗人并不畏惧艰辛，认为苦辛不足以使他退缩，而病悴的身体才是真正值得忧虑的。这种坚韧和不屈的精神体现了诗人的豁达和坚毅。

最后，诗人表示徒然忧愁也没有意义，不如将其化作商谣的歌声。这是一种积极的态度，将困苦和辛劳转化为歌颂和表达，表达了诗人积极向上的生活态度和对人生的乐观态度。

整首诗以清晨山中的景色为背景，通过描绘旅途中的辛苦和困扰，以及对大自然的感悟和对生活的态度，展示了范成大细腻的情感和独特的艺术表现力。