立身第一在操修。宋代。黄大受。考亭高弟说乌洲，小子何妨作远游。问学再三勤管贯，立身第一在操修。机心仅可文章用，邪说毋从释老求。更做程文须典实，年来华藻近轻浮。
遣载入闽从李守约，舍友李守约要去闽地，我告诉他到乌洲可以欣赏风景，他说小弟子何妨外出游玩。我再三劝告他要努力学习，管住自己的行为，立身处世的第一要义在于修身。虽然我只能用文章来发挥才智，但决不从信仰释老之人，迷信邪说。更希望继续用才华写好文章，但要典实而不轻浮，否则，岁月流逝后的华藻将是虚无的。
诗意：诗人与舍友李守约的对话中表达了自己对于学习和修身的看法。他认为自己天资有限，只能凭借文章来展示自己的才华，而不追随信仰释老的邪说。他强调了要坚守真实，避免轻浮的态度。
赏析：这首诗词展示了宋代黄大受对于学习、修身和才华的思考。他承认自己的学术能力有限，只能用文章来表达自己的想法。他同时也提醒了读者不要盲从迷信的邪说，要注重真实和实用性。最后，他朝思暮想能够创作出真实而不轻浮的文章，以展示自己的才华。整首诗以简洁的语言表达了作者的思想和追求。