沧浪重一濯
步武中朝下，胼胝故国回，沧浪重一濯，京雒有尘埃。
沧浪重一濯。宋代。庞籍。闻个狂奴足，生平在草莱，不荣升帝腹，宁自蹋鱼台。步武中朝下，胼胝故国回，沧浪重一濯，京雒有尘埃。
《经严子陵钓台作四首》是宋代诗人庞籍所作的一首诗词。以下是该诗的中文译文：
闻个狂奴足，
生平在草莱，
不荣升帝腹，
宁自蹋鱼台。
步武中朝下，
胼胝故国回，
沧浪重一濯，
京雒有尘埃。
这首诗词中，庞籍以钓台为背景，表达了自己的心情和思考。
诗词的诗意是描述庞籍自愿放弃官职的态度和对名利的追求的嘲讽。庞籍自称为"闻个狂奴"，表示自己是个不受拘束的奴隶，生活在草莱之中，意指自己志向不高，不追逐权势。他宁愿自己主动放弃升迁的机会，而选择自甘堕落。"蹋鱼台"指的是庞籍不愿意向高官显贵靠拢，宁愿放弃追求权势和地位。
诗词的赏析在于庞籍对官场的嘲讽和对自由自在生活的追求。他用"步武中朝下"的表述，暗示自己只愿意在平凡的生活中寻求自由和自在。他用"胼胝故国回"来形容自己勤劳而朴实的品质，强调了自己对家国情怀的回归。"沧浪重一濯"表示庞籍希望能够洗去浮华和功名的尘埃，追求纯粹的心灵境界。"京雒有尘埃"暗示官场之中的纷争和浮躁，与庞籍追求清净自由的心态形成鲜明对比。
总体而言，这首诗词表达了庞籍对官场的嘲讽和对自由自在生活的追求，展现了他独立自主、洒脱不羁的个性。诗词中的意象和对比手法使其具有一定的艺术美感，并引发人们对于名利与自由的思考。
庞籍
庞籍（988年—1063年），字醇之，单州成武（今山东成武县）人，北宋宰相。大中祥符八年（1015年）进士及第后，任黄州司理参军，深得知州夏竦的赞许，认为庞籍极具宰相之才，他日必成大器。不久庞籍又先后升任为江州军事判官，开封府司法参军，刑部详复官，群牧判官，大理寺丞，殿中侍御史，累迁至枢密副使、枢密使，太子太保等，封颖国公。 庞籍还是韩琦、范仲淹等人的好友，司马光、狄青等人的恩师。嘉佑八年（1063年）三月去世，享年七十六。同年六月葬于雍邱县，追赠司空，加侍中，谥号庄敏。...
庞籍。庞籍（988年—1063年），字醇之，单州成武（今山东成武县）人，北宋宰相。大中祥符八年（1015年）进士及第后，任黄州司理参军，深得知州夏竦的赞许，认为庞籍极具宰相之才，他日必成大器。不久庞籍又先后升任为江州军事判官，开封府司法参军，刑部详复官，群牧判官，大理寺丞，殿中侍御史，累迁至枢密副使、枢密使，太子太保等，封颖国公。 庞籍还是韩琦、范仲淹等人的好友，司马光、狄青等人的恩师。嘉佑八年（1063年）三月去世，享年七十六。同年六月葬于雍邱县，追赠司空，加侍中，谥号庄敏。