三田升降

《水调歌头》是一首宋代的诗词，作者是葛长庚。以下是对该诗词的中文译文、诗意和赏析：

土釜温温火，橐＿动春雷。
土制的釜炉温暖，火焰如春雷般燃烧。

三田升降，一条径路属灵台。
农田的耕作循环，一条小路通往灵台。

自有真龙真虎，和合天然铅汞，亦子结真胎。
真正的龙和虎自有其存在，铅和汞相互融合，形成了真正的胎儿。

水里捉明月，心地觉花开。
在水中捉住明亮的月光，心灵感受到花朵的绽放。

一转功，三十日，九旬来。
通过修炼功夫，经过三十天，九十天过去了。

抽添气候，炼成白血换骷骸。
吸纳自然的气息，将血液净化，换取新骨骼。

四象五形聚会，只在一方凝结，方寸绝纤埃。
四象和五行相聚，只在一个地方凝结，方寸之间没有丝毫尘埃。

人在泥丸上，归路入蓬莱。
人生存在于尘世之中，归途通向仙境蓬莱。

这首诗词通过描绘自然景物和修炼的过程，表达了作者对于修行之道的追求和向往。诗中融入了道家的思想，强调了天人合一的理念。作者通过自然和人的融合，探讨了人的修行和超越尘世的可能性。整首诗词意境清新，富有哲理，展现了宋代文人的心灵追求和对于人生的思考。