《退步》是宋代释慧开所作的一首诗词。这首诗通过简洁而深刻的语言表达了人们在追求进步的过程中常常会遇到的困境和挑战。
诗词的中文译文如下：
未曾移定时，前脚让后脚。
只这一步子，谁人蹈得著。
诗意和赏析：
这首诗以直白的语言描绘了一个人在前进的过程中面临的退步和犹豫。诗中的“未曾移定时”意味着在人们迈出脚步前往新的目标时，他们往往会感到迟疑和不安。诗中的“前脚让后脚”则表达了一个人退缩的心态，他们在前进一步后，不确定是否应该再进一步，害怕面对未知的风险和困难。
最后两句“只这一步子，谁人蹈得著”，表达了作者对于要继续前进的困难的思考。诗人认为，只有真正勇敢、坚定的人才能够迈出这一步，而并非所有人都能够做到。
这首诗词通过简短而有力的语言，深刻地揭示了人们在追求进步时所面临的内心挣扎和困惑。它提醒人们，迈出一步需要勇气和决心，但只有那些敢于面对困难并勇往直前的人，才能够真正实现进步。
释慧开（一一八三～一二六○），号无门，俗姓梁，杭州（今属浙江）人。宁宗嘉定十一年（一二一八），入住湖州报因禅寺。后历住隆兴府天宁寺、黄龙崇恩寺、平江府灵岩显亲崇报寺、隆兴府翠岩广化寺，再住黄龙崇恩寺，镇江府焦山普济寺、平江府开元寺、建康府保宁寺、开山护国仁王寺。理宗淳祐七年（一二四七），入朝起居奉旨。景定元年（《西天目山志》作四年，误）卒，年七十八。为南岳下十八世，月林师观禅师法嗣。有《无门慧开禅师语录》二卷、《禅宗无门关》一卷，均收入《续藏经》。...
释慧开。释慧开（一一八三～一二六○），号无门，俗姓梁，杭州（今属浙江）人。宁宗嘉定十一年（一二一八），入住湖州报因禅寺。后历住隆兴府天宁寺、黄龙崇恩寺、平江府灵岩显亲崇报寺、隆兴府翠岩广化寺，再住黄龙崇恩寺，镇江府焦山普济寺、平江府开元寺、建康府保宁寺、开山护国仁王寺。理宗淳祐七年（一二四七），入朝起居奉旨。景定元年（《西天目山志》作四年，误）卒，年七十八。为南岳下十八世，月林师观禅师法嗣。有《无门慧开禅师语录》二卷、《禅宗无门关》一卷，均收入《续藏经》。
初冬避居东乡感赋 其二。清代。顾翃。巡植登陴愧壮夫，斗间妖孛认模糊。遗民已听千家哭，贼火还愁万室枯。大将空传拥鹅鹳，团兵犹虑聚萑苻。七朝涵养称全胜，此日彫残那易苏。
己亥杂诗 其二四二。清代。龚自珍。谁肯甘心薄倖名，南舣北驾怨三生。劳人只有空王谅，那向如花辨得明？
青玉案。清代。龚自珍。钱塘词伯春怀动。正献罢，长杨颂。门外缁尘飞玉鞚。长条冶叶，明窗画出，西子湖边梦。三生清怨凭谁送。悔向灵和殿前种。头白沈郎官供奉。要添几笔，濛濛飞絮，漠漠春芜重。
惜秋华 寄乡友。清代。龚翔麟。浦子潮生，正颂菊骚兰，橘春凉后。叶叶商声，催添薄罗吟袖。玲珑竹捲犀钩，早飞堕、冰蟾如昼。知否。闰秋宵更长，又迟重九。一片镜澜皱。拨残荷进艇，尽捞虾量酒。雁底冷游，转忆莺边呼友。横河六径桥心，料桂丛、着花依旧。辜负。纵归来、也应香瘦。
戏酬友人惠日铸茶。清代。正岩。几日春游遍若耶，入城布衲满烟霞。正愁仙福难消受，又吃人间御贡茶。
皇父勘河省不获奉侍瞻恋惭悚交迫于怀敬成一律。清代。胤禛。河槽筹国计，疏导恤民生。俯允廷臣请，亲劳圣主行。未能随法驾，何以效愚情。定省无由达，中宵愧悚并。