拟东坡谪居三适 其一 旦起咽日翻译及注释

老人畏朝寒,常恨为物役。爬搔未云已,简书催我出。

尔来先朝参,晨起喜见日。王事有期程,安能待子息。

披衣向东方,聊复效龟吸。渐渐支体柔,谷谷真气入。

少焉肝肠暖,阳和通百脉。吾年六秩馀,前路那可必。

未来不吾预,已逝安容息。及此未病閒,聊冀一溉益。