十八滩翻译及注释

我生五十七，九过十八滩。滩水险且急，乱石斗其间。

我行劳役夫，我食费廪关。忧时无寸补，仁义塞以闲。

叹息复叹息，逝者不可还。愿如滩水勇，急退求少惭。