更当负笈慰愁绝。宋代。邓肃。穷居如将豆塞耳，一泓自足牛蹄水。那知邻境有人豪，笑观造化但儿子。笔端万字惊倒人，春色秋风随喜嗔。一读锦囊殆仙去，欲借云軿遂朝真。更当负笈慰愁绝，凭公一扫平生拙。门人益亲自得回，会观踏破门限铁。
这是宋代邓肃的《和谢吏部铁字韵三十四首·纪德十一首》。以下是这首诗的中文译文、诗意和赏析：
穷居如将豆塞耳，一泓自足牛蹄水。
这个穷困的居所就像将豆子塞进耳朵一样，只需一碗清泉，一缸牛蹄水，我就能心满意足了。
那知邻境有人豪，笑观造化但儿子。
然而我并不知道，邻近的地方有富有的人家，他们嘲笑我只能欣赏自然景色，不能拥有像他们那样的财富。
笔端万字惊倒人，春色秋风随喜嗔。
我用笔写下万言，震撼了许多人。无论是春天的美景还是秋天的凉风，都伴随着他们喜悦和嫉妒的目光。
一读锦囊殆仙去，欲借云軿遂朝真。
读一读我的诗篇，就像打开了一个锦囊，仿佛可以超越凡俗，借助云蹄，达到真实的境地。
更当负笈慰愁绝，凭公一扫平生拙。
我更应该负起行囊，用我的才华来安慰自己的忧愁，以公正之心一扫我平生的愚拙。
门人益亲自得回，会观踏破门限铁。
我的门徒更加亲近我，他们愿意回来听我讲诗。我们一起欣赏诗意，跨越了常人的限制。
这首诗表达了诗人在贫困中的生活态度。他满足于简朴的居所和自然的美景，不去追求物质财富。他以自己的诗文才华展示自己的情感和思想，超越了世俗的束缚，并通过诗意来安慰自己的忧愁。诗人还强调了与门徒的关系，他们对他的作品表示赞赏，与他一起分享诗的乐趣，共同超越了世俗的门限。整首诗展现了诗人在贫困中追求内心自由和诗意境界的精神追求。
邓肃（1091～1132），字志宏，南剑沙县（今属福建）人。生于宋哲宗元祐六年，卒于宋高宗绍兴二年，年四十二岁。少警敏能文，善谈论。会李纲罢相，上疏争之，干执政怒，罢归居家，绍兴二年（1132年）五月，携母避寇福唐（今福清），五月初九病逝，年仅41岁，归葬于邓墩。肃著有《栟榈集》三十卷，《挥尘后录》传于世。《闽沙邓氏族谱》载：邓肃，字志宏，父祖谷，长子邓普，字寰宇，次子邓慈。...
邓肃。邓肃（1091～1132），字志宏，南剑沙县（今属福建）人。生于宋哲宗元祐六年，卒于宋高宗绍兴二年，年四十二岁。少警敏能文，善谈论。会李纲罢相，上疏争之，干执政怒，罢归居家，绍兴二年（1132年）五月，携母避寇福唐（今福清），五月初九病逝，年仅41岁，归葬于邓墩。肃著有《栟榈集》三十卷，《挥尘后录》传于世。《闽沙邓氏族谱》载：邓肃，字志宏，父祖谷，长子邓普，字寰宇，次子邓慈。