可把尘踪继赤松

《金丹诗四十八首》是宋代张继先所创作的一组诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：

静坐焚香念念中，
在宁静的冥思中焚烧香炉，
心中沉思不已。

念中须见己形容。
心中的思绪必须体现在自身形态之中。

生成本藉铅中汞，
通过炼制金丹的过程，
以铅为原料，提取其中的汞。

变化端由火裹龙。
通过火焰的包裹使之发生变化，
如同龙一般蜿蜒变幻。

二八莫辞频采造，
不管是二八（指辰时和未时，即早晨5-7点和11-13点），不要停止频繁的采集材料。

一三还用苦交冲。
一三（指子时和午时，即晚上11-1点和中午11-13点）仍然需要经历艰苦互相交替的炼制过程。

此中有路通天去，
其中蕴藏着一条通向天堂的路径，

可把尘踪继赤松。
可以将尘世的痕迹延续至红松之间。

诗词中描述了炼制金丹的过程以及修炼者的心境。通过静坐冥思、焚香炼丹，修炼者将自身的思绪与形态相融合，通过提取铅中的汞并经过火焰的炼制，使之发生变化。诗词中强调了持续采集材料以及经历艰苦的炼制过程的重要性。最终，通过修炼金丹，修行者可以找到通向天堂的道路，并将尘世的痕迹延续至红松之间。整首诗意蕴含了修行者对于超越凡尘、达到卓越境界的追求和努力。