金丹饵了骨毛轻。宋代。张继先。金丹饵了骨毛轻，便觉蓬莱去有程。澄湛药炉分玉粉，凄凉气海彻三清。昆仑宫殿年年声，紫府楼台日日成。只此便乘云鹤驾，笑人笑我学长生。
《金丹诗四十八首》是宋代张继先所作，以下是该诗的中文译文、诗意和赏析：
金丹饵了骨毛轻，
便觉蓬莱去有程。
澄湛药炉分玉粉，
凄凉气海彻三清。
昆仑宫殿年年声，
紫府楼台日日成。
只此便乘云鹤驾，
笑人笑我学长生。
译文：
金丹滋养了身体，使得骨骼轻盈，
顿时感觉到通往蓬莱仙境的距离。
净化的药炉分离出玉般细腻的粉末，
凄凉的气息穿透了三清。
昆仑山的宫殿年复一年地鸣响，
紫府的楼台日复一日地成长。
只有通过这一切，才能凭借鹤驾乘云，
嘲笑我的人嘲笑我学习长生之道。
诗意和赏析：
《金丹诗四十八首》描绘了一个修炼金丹的道士的境界和追求。金丹作为炼丹术的最高境界，代表着长生不老和超脱尘世的追求。诗中的金丹滋养了身体，使得身体轻盈，仿佛可以踏上通往蓬莱仙境的旅程。药炉炼制出的药物纯净无瑕，具有神奇的效果，其凄凉的气息甚至可以穿透三清，即天、地、人三界。
诗中提到的昆仑山和紫府分别代表了仙界和神界，它们都象征着神秘和超越凡俗的存在。宫殿和楼台的鸣响与日复一日的成长，揭示了修炼者在追求长生之道上的坚持和不懈努力。最后两句表达了作者对道家修炼之道的执着和豁达，面对他人的嘲笑，他不以为耻，反而坚定地笑对人生，坦然接受自己学习长生之道的选择。
整首诗展现了张继先对于长生不老的追求和对修道之路的坚守，同时也反映了中国古代人对于长生不老的向往和对超越凡俗的追求。
张继先（1092－1127），字嘉闻，又字道正，号翛然子，“翛然子”。 北宋末著名道士，正一天师道第三十代天师。元符三年（1100年）嗣教，宋徽宗赐号“虚靖先生”。靖康二年（1127年）羽化，年仅三十六岁，葬安徽天庆观。元武宗追封其为“虚靖玄通弘悟真君”。张继先终生未娶，无子，有《虚靖语录》七卷。张继先的思想影响了心学大师陆九渊。北宋末雷法大兴，天师派张继先天师、林灵素真人、王文卿真人、及南宗陈楠真人均为雷法有名的代表人物，...
张继先。张继先（1092－1127），字嘉闻，又字道正，号翛然子，“翛然子”。 北宋末著名道士，正一天师道第三十代天师。元符三年（1100年）嗣教，宋徽宗赐号“虚靖先生”。靖康二年（1127年）羽化，年仅三十六岁，葬安徽天庆观。元武宗追封其为“虚靖玄通弘悟真君”。张继先终生未娶，无子，有《虚靖语录》七卷。张继先的思想影响了心学大师陆九渊。北宋末雷法大兴，天师派张继先天师、林灵素真人、王文卿真人、及南宗陈楠真人均为雷法有名的代表人物，