挂金索。金朝。马钰。一更里，端坐慢慢调龙虎。运转三关，透入泥丸去。龙蟠金鼎，虎绕黄庭户。这些儿工夫，等闲休分付。
诗词：《挂金索·一更里》
作者：马钰
朝代：元代
诗词的中文译文：
在一更的夜晚，我静坐着慢慢调理身体的阴阳。运转着三关，将气息渗透进泥丸之中。龙蟠在金鼎上盘旋，虎绕在黄庭的门户之间。这些功夫，我毫不急躁地安排着。
诗意：
这首诗是元代马钰的作品，以修炼内丹的修行者的景象为主题，通过描绘夜晚的冥想场景，表达了对炼丹研究的专注和悠然自得的心境。诗中的"一更里"指的是夜晚的时辰，表示诗人在夜晚静坐修行。"调龙虎"意味着调理身体的阴阳气息，以达到身心健康的目的。"运转三关"则指的是调节身体的三个关键要点。通过修行，诗人的气息渗透进泥丸之中，象征着他将精神力量注入到内丹之中，追求身心的协调与和谐。诗中的"龙蟠金鼎，虎绕黄庭户"形象地描绘了内丹炼制的过程，龙和虎分别代表着阴阳之气，金鼎和黄庭则象征着炼丹的场所。最后两句表达了诗人对修行时间的自由支配，体现了他对修行的从容和自信。
赏析：
《挂金索·一更里》通过描绘修行者的内丹炼制过程，展示了作者对炼丹术的熟悉和对修行的专注。诗中运用到了丰富的象征意象，如龙、虎、金鼎和黄庭，形成了独特的意境。通过诗人细腻的描写，读者可以感受到修行者在夜晚静坐修行的悠闲与安详，以及对内丹炼制的投入与自如。整首诗以平和、沉静的语调表达了修行者内心的宁静与自在，体现了元代诗歌追求内在境界和心灵宁静的特点。读者在欣赏这首诗时，可以感受到其中蕴含的深邃思考和对修行境界追求的心灵共鸣。
凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。...
马钰。凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。
寄本兵苏舜泽公 其七。明代。王慎中。灵州城上月弯弯，洗净尘氛照汉关。唱尽军前横吹曲，回头正见纥干山。
问王稚川借其父承可诗二首 其二。唐代。王质。百代风流集豫章，娟娟各自作时妆。谁知索虎钩鲸手，传到黄家便到王。
琴曲歌辞·蔡氏五弄·游春辞三首。唐代。令狐楚。晚游临碧殿，日上望春亭。芳树罗仙仗，晴山展翠屏。一夜好风吹，新花一万枝。风前调玉管，花下簇金羁。阊阖春风起，蓬莱雪水消。相将折杨柳，争取最长条。
不出偶成二首。宋代。张耒。老人杖履一茅亭，花谢西园不复扃。翠被一方都盖覆，红妆数子尚娉婷。可怜莺蝶狂都歇，颇觉风云意有营。闻说陂田雨三尺，远城酾水种春秔。
送杨录事充潼关判官（得江字·一作充使）。唐代。岑参。夫子方寸里，秋天澄霁江。关西望第一，郡内政无双。狭室下珠箔，连宵倾玉缸。平明犹未醉，斜月隐书窗。
右军得示帖赞。宋代。岳珂。淳古有真味，不特见于结子。兹帖之名得示，纵摹倣於唐世，隐然犹有西晋之遗意。彼昌黎者，或肆讥议。谓以俗书趁姿媚，予未敢以为是。
赠五羊太守。宋代。丘濬。 碧睛蛮婢头蒙布，黑面胡儿耳带环。几处楼台皆枕水，四周城郭半围山。
别云间。明代。夏完淳。三年羁旅客，今日又南冠。无限山河泪，谁言天地宽！(山河 一作：河山)已知泉路近，欲别故乡难。毅魄归来日，灵旗空际看。
和黄景杜雪中即事 其五。元代。赵孟頫。当年临水照春衫，浮玉山前水似蓝。归计未成羁思恶，为君飞梦到城南。
咏画屏美人（二首）。明代。叶小鸾。庭雪初消月半钩，轻漪月色共相流。玉人斜倚寒无那，两点春山日日愁。
悼允上人。宋代。释行海。白云寺里同听讲，卜得山斋竹树幽。君已不来梅自发，世皆如梦水长流，寒灯苦志归黄土，俗客轻人将白头。万惜少年多是死，静思吾道转堪愁。
蝶恋花 葡萄。明代。陈霆。凉入秋风惊枕簟。一架藤萝，搅碎闲庭院。虬尾丝丝帘影乱。真珠拂地无人卷。疑是嫦娥遗宝串。偷挂西窗，月下分明见。浓酒未教醒夜半。醉乡不换凉州远。
武陵书怀五十韵。唐代。刘禹锡。西汉开支郡，南朝号戚藩。四封当列宿，百雉俯清沅。高岸朝霞合，惊湍激箭奔。积阴春暗度，将霁雾先昏。俗尚东皇祀，谣传义帝冤。桃花迷隐迹，楝叶慰忠魂。户算资渔猎，乡豪恃子孙。照山畬火动，踏月俚歌喧。拥楫舟为市，连甍竹覆轩。披沙金粟见，拾羽翠翘翻。茗折苍溪秀，蘋生枉渚暄。禽惊格磔起，鱼戏噞喁繁。沉约台榭故，李衡墟落存。湘灵悲鼓瑟，泉客泣酬恩。露变蒹葭浦，星悬橘柚村。虎咆空野震，鼍作满川浑。邻里皆迁客，儿童习左言。炎天无冽井，霜月见芳荪。清白家传远，诗书志所敦。列科叨甲乙，从宦出丘樊。结友心多契，驰声气尚吞。士安曾重赋，元礼许登门。草檄嫖姚幕，巡兵戊己屯。筑台先自隗，送客独留髡。遂结王畿绶，来观衢室樽。鸢飞入鹰隼，鱼目俪玙璠.晓烛罗驰道，朝阳辟帝阍。王正会夷夏，月朔盛旗幡。独立当瑶阙，传呵步紫垣。按章清犴狱，视祭洁蘋蘩。御历昌期远，传家宝祚蕃。繇文光夏启，神教畏轩辕。内禅因天性，雄图授化元。继明悬日月，出震统乾坤。大孝三朝备，洪恩九族惇。百川宗渤澥，五岳辅昆仑。何幸逢休运，微班识至尊。校缗资筦榷，复土奉山园。一失贵人意，徒闻太学论。直庐辞锦帐，远守愧朱幡。巢幕方犹燕，抢榆尚笑鲲。邅回过荆楚，流落感凉温。旅望花无色，愁心醉不惛。春江千里草，暮雨一声猿。问卜安冥数，看方理病源。带赊衣改制，尘涩剑成痕。三秀悲中散，二毛伤虎贲。来忧御魑魅，归愿牧鸡豚。就日秦京远，临风楚奏烦。南登无灞岸，旦夕上高原。