少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。
译文：人年少时不明白忧愁的滋味，喜欢登高远望。喜欢登高远望，为吟赋新词而勉强说愁。
注释：博山：在今江西省广丰县西南。因状如庐山香炉峰，故名。淳熙八年（1181）辛弃疾罢职退居上饶，常过博山。少年：指年轻的时候。不识：不懂，不知道什么是。强：勉强地，硬要。
而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。
译文：,现在尝尽了忧愁的滋味，想说却说不出。想说却说不出，却说道：“好个凉爽的秋天呀！”
注释：,识尽：尝够，深深懂得。欲说还休：表达的意思可以分为两种：1.男女之间难于启齿的感情。2.内心有所顾虑而不敢表达。休：停止。