出chū都dōu门mén泊pō镇zhèn外wài失shī饮yǐn食shí节jié中zhōng夕xī暴bào下xià用yòng气qì术shù消xiāo息xī之zhī--张zhāng耒lěi
出都门泊镇外失饮食节中夕暴下用气术消息之。宋代。张耒。畏途戒十一，饮食玩死地。防患迷轻重，达者笑不智。古人慎寝食，爱生良有待。从来天下图，不易无名指。甘飧冒物禁，中夕得颠沛。坐令妻孥忧，惫腹委如带。赖知仙圣术，杳杳存一气。船轻晓眠足，扣齿无余滞。艰难众所虞，君子谨容易。永怀青精饭，聊欲屏俗嗜。