种药苗二首其一种甖粟
种药苗二首其一种甖粟朗读种药苗二首其一种甖粟。宋代。苏辙。老人气衰，饮食无几。食肉不消，食菜寡味。柳槌石钵，煎以蜜水。便口利喉，调养肺胃。
诗词：《种药苗二首其一种甖粟》
种药苗二首其一种甖粟，
老人气衰，饮食无几。
食肉不消，食菜寡味。
柳槌石钵，煎以蜜水。
便口利喉，调养肺胃。
中文译文：
种植药草的苗木，这是其中一首，种植了瓮中的薏苡。
老人气衰，饮食无多。
吃肉不能消化，吃菜味道淡薄。
用柳槌和石钵，煎煮加蜜水。
使口腔舒适，调养肺胃。
诗意和赏析：
这首诗是苏辙写的，他是宋代文学家、政治家，以文采风流和治学严谨著称。《种药苗二首其一种甖粟》是他晚年创作的一首诗词，以自己老年时的饮食和养生经验为题材，表达了对健康的关注和对调养身体的探索。
诗中描述了老人气衰，饮食不多的状态。老年人身体逐渐衰退，消化能力减弱，吃肉无法消化，吃菜也感到味道淡薄。为了改善这种情况，作者用柳槌和石钵煎煮食物，并加入蜜水，以增加食物的口感和滋味。这样的烹饪方法使口腔感到舒适，同时也有助于调养肺胃。
整首诗以简洁明快的语言展示了作者对养生的体悟和对保持健康的努力。通过自己的实际经验，作者提出了一种调养身体的方法，旨在改善老年人饮食的困境。诗中的柳槌、石钵、蜜水等形象细腻地描绘了烹饪过程，同时也传达了作者对生活细节的关注和对养生的追求。
这首诗词以简洁的文字表达了作者对健康的关切和对调养身体的探索，展示了苏辙作为一位文人政治家的细腻思考和观察力。它也提醒人们在生活中注重饮食和健康，关注细节，不断探索养生之道。
苏辙
苏辙（1039—1112年），字子由，汉族，眉州眉山（今属四川）人。嘉祐二年（1057）与其兄苏轼同登进士科。神宗朝，为制置三司条例司属官。因反对王安石变法，出为河南推官。哲宗时，召为秘书省校书郎。元祐元年为右司谏，历官御史中丞、尚书右丞、门下侍郎因事忤哲宗及元丰诸臣，出知汝州，贬筠州、再谪雷州安置，移循州。徽宗立，徙永州、岳州复太中大夫，又降居许州，致仕。自号颍滨遗老。卒，谥文定。唐宋八大家之一，与父洵、兄轼齐名，合称三苏。...
苏辙。苏辙（1039—1112年），字子由，汉族，眉州眉山（今属四川）人。嘉祐二年（1057）与其兄苏轼同登进士科。神宗朝，为制置三司条例司属官。因反对王安石变法，出为河南推官。哲宗时，召为秘书省校书郎。元祐元年为右司谏，历官御史中丞、尚书右丞、门下侍郎因事忤哲宗及元丰诸臣，出知汝州，贬筠州、再谪雷州安置，移循州。徽宗立，徙永州、岳州复太中大夫，又降居许州，致仕。自号颍滨遗老。卒，谥文定。唐宋八大家之一，与父洵、兄轼齐名，合称三苏。
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晓起。元代。甘复。晨晖澹芳牖，颢气盈幽襟。岩谷有秋意，西风吹满林。独栉高馆罢，畅游南涧浔。漱齿掬寒濑，矫首望孤岑。悠然释百虑，似得静者心。磴转入茂树，众山坐来深。
铜雀台。宋代。耶律铸。铜雀台荒野草花，阿瞒无复示雄誇。愁烟忍锁西陵地，向日须曾属汉家。
九日食糕。宋代。宋祁。飚馆轻霜拂曙袍，糗餈花饮斗分曹。刘郎不敢题糕字，虚负诗家一代豪。
至滇南次答陆进士震韵 其四 住春阁即温泉阁。明代。王缜。杰阁隐温泉，临流倦欲眠。清含云外影，春在水中天。大块浑无迹，洪炉暗有烟。知君豪杰士，高咏自超然。
送陈章甫。唐代。李颀。四月南风大麦黄，枣花未落桐叶长。青山朝别暮还见，嘶马出门思旧乡。陈侯立身何坦荡，虬须虎眉仍大颡。腹中贮书一万卷，不肯低头在草莽。东门酤酒饮我曹，心轻万事如鸿毛。醉卧不知白日暮，有时空望孤云高。长河浪头连天黑，津口停舟渡不得。郑国游人未及家，洛阳行子空叹息。闻道故林相识多，罢官昨日今如何。
拟夏日宫中行乐词 其二。明代。顾璘。玉面朱唇映月明，影娥池畔绕花行。夫容不耐凋残色，祇恐新凉一夜生。
卸篆引见留别绅耆。清代。吴性诚。滥竽赤紧耸劳肩，礰落风尘海外天。看遍桐花开一纪，笑将楮叶刻三年。犹存直道民风古，欲挽颓波吏治先。无补苍生真忝窃，宝山空返正茫然。
冬日重过西庄。明代。徐繗。背郭云庄净，孤村雁荡清。岸回沙半出，山远雪微明。草户连郊色，寒檐傍竹声。夜深灵籁作，宿处本香城。
罾浦坊。宋代。陈植。疑是分开混沌初，奔奇走秀两相於。等闲开圃多栽竹，行到人家尽读书。宴饮直尝千户酒，盘飧惟候两潮鱼。九华峰顶真仙宅，罾浦坊中出辅车。
次韵僧云岫见寄。宋代。陈著。忆昔宫花压帽檐，如今野褐替朝衫。邯郸梦觉身犹在，安得寒山喝破岩。
阳月饮黄乾斋书楼时菊初蕊得阳字。宋代。林震。吟倚书楼对夕阳，霜株拂槛未全黄。已经重九迟秋节，犹自葳蕤逗晚香。商舸近桥人语乱，女墙如带柝声长。花神九字君家是，冬去春来放未央。
寄仗锡平老借用其听琴诗韵。宋代。陆游。放翁久矣无此客，闯户儿童皆动色。寒泉不食人喝死，素绠银瓶我心恻。千金易得一士难，晚途淹泊眼愈寒。岂知一旦乃见子，杰语豪笔无僧酸。门前清溪天作底，细细风吹縠纹起。倚栏一笑谁得知，爱子数诗如此水。江湖安得常相从，浩歌相踏卧短篷。功名渠自有人了，留我镜中双颊红。
挽王助教。宋代。刘克庄。彼此俱丁未，相逢忆少时。工书有筋骨，嗜句入肝脾。鲁泮郎君秀，唐官助教卑。直须燎黄诰，方慰蓼莪悲。
杜兰香作诗。魏晋。曹毗。阿母处灵岳，时游云霄际。众女侍羽仪，不出墉宫外。飙轮送我来，岂复耻尘秽。从我与福俱，嫌我与祸会。
秋日枕疾 其二。明代。杨慎。风前黄叶树，雨后紫苔墙。肺病知秋早，身閒觉日长。杵声频捣药，烟缕渐消香。遮眼聊书卷，雕虫久已忘。
郊居秋晚五首。宋代。赵蕃。霜雨飞何密，穷秋易作悲。长身竹孤瘦，短发草黄萎。渐迩风霜近，谁无裘褐思。向惟逃夏日，今已念朝曦。
天津感事二十六首。宋代。邵雍。去年桥上凭栏人，今岁桥边骑马身。桥上桥边不知数，於今但记十三春。
鹧鸪天·家住苍烟落照间。宋代。陆游。家住苍烟落照间，丝毫尘事不相关。斟残玉瀣行穿竹，卷罢《黄庭》卧看山。贪啸傲，任衰残，不妨随处一开颜。元知造物心肠别，老却英雄似等闲！
偕彭雅林游翠即席求和。宋代。陈宗礼。往事镌鑱一梦同，游人聊此句从容。神仙已逝境犹在，洞府虽深户不封。阅遍古今云木老，洗空尘土石泉舂。此怀清白堪超世，何必星精特地逢。